+
Tradičné recepty

Zdravý v zhone

Zdravý v zhone

  1. Domov
  2. Kategórie
  3. Zdravý v zhone

Všetci zdraví v zhone

  • Katie Morford

    Ľahké raňajky kastról s prosciuttom

    Táto raňajková kastrol alebo vrstva je všetko, čo by raňajky mali byť - ľahké, zdravé a chutné. Chrumkavý chlieb z vrstiev, rozdrvené vajcia, krehké greeny a parmská šunka v panvici odolnej proti opekaniu zapečte a upečte na zlatú, syrovú dokonalosť.

  • Katie Morford

    Jarná zeleninová polievka s tortellini s pestom

    35 min

    Zdravé, vegetariánske

    Táto chutná tortellini polievka je plná zeleniny, ako je špargľa a hrášok, a je zakončená špičkovým pestom! Zhromaždí sa za 35 minút, začne sa končiť. Použite to, čo je po ruke, či už je čerstvé, mrazené alebo zo špajze.

  • Katie Morford

    Oholený jarný zeleninový šalát

    15 min

    Zdravé, s nízkym obsahom sacharidov, vegetariánske

    Ak hľadáte ľahký, zdravý zeleninový šalát, už nehľadajte! Tento oholený šalát sa skladá z tenkej plátky mrkvy, feniklu, reďkovky a špargle, ktoré sa všetky vyhodia do ľahkého citrusového medového dresingu. Nakoniec to trochu parmezánu a niektoré vlašské orechy. Vymeňte ktorúkoľvek z týchto druhov zeleniny za všetko, čo máte po ruke!

  • Katie Morford

    Zimný kurací šalát s dresingom z Tangy Miso

    41 min

    Bez obsahu mlieka, bezlepkových, zdravých, s nízkym obsahom sacharidov

    Tento nasekaný kurací šalát sa dá ľahko zostaviť a naplniť tak, aby jedol na večeru! Vyrobené z feniklu, mandarínok, avokáda a sviežej miso dresy, je ideálna na zimu, ale aj nekonečne prispôsobiteľná ročným obdobiam.

  • Katie Morford

    Stredomorský Mezze Platter

    20 min

    Zdravé, vegetariánske

    Doska mezze je ľahká, zábavná a rodinná večera! Použite ingrediencie uvedené ako východiskový bod, kde si môžete vymeniť iné dipy, zeleninu alebo ovocie v závislosti od ročného obdobia a toho, čo máte po ruke.


Pozri si video: В поисках себя (Január 2021).